EN KURALLARı OF BACAK

Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz aplikasyon ve kas esnetme egzersizleri ağrının hafiflemesine yardımcı kabil.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bağlarınıza dayanak esenlarken aktivite sırasında devinim etmenize izin veren sair popüler bir seçenektir.Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta derty